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滋补养颜汤水

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核心提示:杂粮养颜汤食材红芸豆,30g,芡实,30g,红豆,30g,黑糯米,30g,花生,30g,鸡头米,30g,冰糖,水做法1.准备材料(所以材料都

杂粮养颜汤的做法步骤

杂粮养颜汤

食材

红芸豆,30g,芡实,30g,红豆,30g,黑糯米,30g,花生,30g,鸡头米,30g,冰糖,水

做法

1.准备材料(所以材料都可以根据自己的喜好加多加少)

2.将所有材料(除冰糖外)倒在电饭煲锅子里

3.倒入清水清洗三次,加入水到适合的高度(喜欢粘稠一点的水少一点,喜欢喝汤的水多一点),最后放入冰糖

4.多功能电饭煲按煮豆一档,之后就自动让它烧去吧。

5.可以饮用啦。

养颜补气糖水的做法步骤

养颜补气糖水

食材

生姜,50g,当归,1个,红糖,红枣,枸杞

做法

1.红枣、当归和枸杞用水泡几分钟

2.洗净切碎

3.老姜洗净,不去皮

4.切碎

5.当归洗净,切碎

6.继续切碎

7.将所有材料切碎 拌匀

8.加入红糖拌匀

9.覆上保鲜膜 隔水蒸1到2个小时

养颜滋补药酒的做法步骤

养颜滋补药酒

食材

客家米酒,2000g,红枣,1200g,枸杞,560g,桂圆肉,240g,装酒用瓶子,2个

做法

1.客家泡药米酒一瓶

2.红枣洗净凉干后左右剪个口子

3.剪好的红枣倒入少许酒过一遍

4.枸杞用少许酒清洗一下

5.桂圆肉也需要用酒清洗一下

6.把红枣,枸杞,桂圆装在瓶子里,把米酒倒入,一般7-15天就可以饮用了

 
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